失恋后如何走出阴影重拾爱情信心

最近我失恋了，心里觉得特别闷，甚至开始怀疑爱情是否真实。生活中好事没来，坏事却一件接一件，这次分手主要是我的原因，但让我困惑的是，对方明明很喜欢我，可当我真心对待时，他们却用冷漠回应；而当我保持距离时，他们反而来讨好我。这种情况已经发生好几次了，遇到各种类型的人，可为什么最终受伤的总是我？我真的有点不敢再轻易相信爱情了。