很空，真的空，每一个动作都机械，24小时，没有心……,
回想几个月前，我正处在高三的关键时期，那种空洞的感觉几乎让我崩溃。
每天我都提不起劲，什么都不愿意去做。
或许当时有一些外在的诱因，但渐渐地，许多事情都变得不那么重要了。
最近，我又陷入了类似的状态，一开始是家人的唠叨和我自己的固执，这种情绪问题其实不该钻牛角尖。
没想出个所以然，反而让自己更加沮丧。
后来，我的注意力转移了方向。
因为我特别想找个人聊聊天，哪怕只是随便说两句。
可是握着手机好久，却找不到合适的人。
偶然间了解到“空心病”这个词，觉得特别贴切，但我的情况又有点不同。
就是那种空荡荡的感觉，做什么都像在机械重复，一整天下来，心里空空的。
嗨楼主，我是鲸鱼社工初橙鲸，先给你一个温暖的拥抱！
从你的描述中，我能感受到你现在的迷茫和痛苦，非常理解你的处境，咱们一起来聊聊怎么调整。
你说后来关注点变了，特别想找人说话，这很正常。建议你可以试试的专业倾听服务，倾听师会耐心听你倾诉，帮你慢慢改善状态。
另外，你提到目前缺乏动力，不妨从小事做起，找一些容易上手、能让你感觉好点的事情。当我们情绪低落时，容易对什么都提不起兴趣，但可以试着重新探索，发现能点燃热情的活动。
生活有时会像真空一样让人失去意义感，但人生本就是有起有落、有喜有悲的旅程。允许自己偶尔放松，也勇敢去追求感兴趣的东西。
祝你早日找回充实感（鲸鱼社工?）
