我从小生活在一个不幸福的家庭里。父亲有暴力倾向，还沉迷赌博，母亲在我三岁时就离开了我。
是爷爷奶奶把我带大的，这让我性格上有些缺失。
家庭环境一直很压抑，哪怕我长大了，父亲还是经常指责我，觉得我没用。
无论我做得再好，他也不会夸奖我。
现在21岁了，我过度敏感，常常觉得自己出生就是个错误，经常陷入负面情绪，非常自卑，动不动就哭。
我有讨好型和依赖型人格，总觉得如果没人需要我，我就没必要存在。
在恋爱中我过度依赖，也老是遇到不靠谱的人，有过轻生的念头，但不敢行动，怕对不起爷爷奶奶。从小学起，极度痛苦时我会靠自残来缓解。
经常觉得自己的性格是一种罪恶，不知道怎么能轻松点，如果是抑郁症反而会觉得是一种解脱。
我特别喜欢《被嫌弃的松子的一生》里那句话：生而为人，我很抱歉。
朋友，你好！
先给你一个拥抱，希望你能感受到温暖和爱！
你是可以体验到关爱的，虽然父母的爱缺失了，但还有爷爷奶奶在支持你。
从你的描述中，我能看出是爷爷奶奶的爱支撑你走到今天。
请一定不要觉得自己是多余的，生而为人，我们都有价值，不然早就被自然淘汰了！
既然过去无法改变，那就用积极的心态面对现在，努力掌握自己的未来。
我们可以从今天起，每天记下一件让你开心的小事。比如原本预报下雨却突然放晴，这种美好瞬间值得记录。
我们可以多出门走走，找找志同道合的朋友。现在网络很发达，你能找到很多有共同爱好的人，一起聊聊兴趣，这会让你开心。就像我微信里有十多个心理群，常看看大家讨论的话题，很有意思！
哪怕打点鸡血，我们也要干几碗，只要保持向上趋势，就不会陷进负面漩涡！
希望我的回答能给你一点启发
