我帮闺蜜咨询一下，她是一名留学生，目前在国外生活，最近被诊断出双相情感障碍。她每天都冒出轻生的念头，拒绝服用医生开的药物，总觉得自己没病，还时不时发来胳膊自残的照片。她最大的痛苦是觉得自己处处不如别人：外貌普通、家境一般、学习成绩也不理想。在国外的好朋友都陆续回国了，她感到孤零零的。之前只在一个医生那里确诊过，她想再找另一个医生确认一下，但内心很抗拒，觉得有没有这个诊断结果都一样了。
作为她的闺蜜，你需要了解双相情感障碍会有抑郁发作期，在这个阶段，患者通常会出现情绪低落、思维迟缓、悲观消极以及行为减退等“三低”症状。同时，大约三分之二的患者还会伴随焦虑问题。
有些人可能还会出现认知功能受损，比如记忆力变差、注意力难以集中、抽象思维困难、学习能力下降，以及空间感知和手眼协调能力减退。
这些症状的出现很容易让患者感到沮丧和挫败，我在这里分享几条实用建议。第一，如果亲友患上这个病，家人一定要多陪伴，记录她的睡眠状况和情绪变化，细心关照她的日常生活，因为双相抑郁发作时自杀风险较高，亲人需要给予无微不至的关爱。
第二，不要因为处于抑郁期就随意使用抗抑郁药物，否则可能引发躁狂发作，让情况更复杂。
第三，建议去正规的精神卫生中心就诊，严格遵守医嘱服药，不要自行调整药量或停药，因为药物治疗能帮助稳定情绪，最大限度减少双相对社会功能的损害。
双相情感障碍是可以通过科学治疗逐步好转的，患者要对康复充满信心。祝愿她早日恢复！
