爸妈总觉得我的任何成就都归功于他们，这让我心里特别别扭。
父母常常认为，我的所有成绩都是因为他们付出得多。
他们觉得既然把我带到这个世界，我的成就就可以算是他们的，而我自己辛苦的努力反而没被注意和鼓励，反倒是他们的一些小事被说成关键作用。
这种口头上的抢功让我很不爽，好像无论做什么都是为了爸妈一样。
失败的时候，责任全落在我头上，我试着讲道理，父母却反过来说我该多反省自己。
我挺无奈的，毕竟是自己爸妈，我很在乎他们的看法。
我该怎么改变这种情况？
?嗨，谢谢你的信任，我能体会你的感受，你渴望被爸妈平等看待，得到他们的认可和赞美，这样才会更有自信。
先给你个大大的拥抱，凡事都有多种解决方法。
?首先，看清你的需求。
每种情绪背后都有未满足的期待，你在意父母“占功”，希望“被肯定”、“被看到”、“被尊重”。
好好说出你的想法和感受，让父母明白你的需要，从而尽量满足你。
一个人的价值感，小时候靠父母给的正向反馈，比如肯定和赞美，随着长大，这些会变成你对自己的评价。
这就是自我价值，影响自信心。如果总被父母批评或忽视，容易变得敏感、缺乏安全感，自我评价低。
怎么办？
学会自己给自己点赞，多肯定、接纳和鼓励自己。
我们再从父母的角度看看，可能有更多理解。
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大部分父母都是爱孩子的，行为可能不对，但初衷是好的。
父母做事的本意是想保护和疼爱孩子，只是方式有问题，让孩子感觉不到爱，甚至受伤。
也许你的父母这样对你，是怕夸多了你会骄傲；也许他们不懂怎么鼓励孩子；也许他们忙自己的工作，没太多精力关注你；也许他们无意中伤了你，自己却没意识到。
给自己和父母点时间，多想想各种可能，你会更有选择空间，心态更自由。
?加强和父母的沟通。
看出你希望被父母理解和信任。话不说不明，就像你说的“因为是父母所以我在意他们的看法”，一家人没什么不能聊的。
理解父母，接受他们的不完美，他们也有局限。多从双方角度想问题，争取和解。
让父母看到你的努力和成绩，让他们把你当成年人尊重和公平对待。
如果父母真的不开窍，不理解你，那就学会心理上独立，自己滋养自己，通过不断学习成长，做自己最强的后盾。
希望这些对你有帮助?
