我发现女朋友出轨了，而且这件事持续了很长一段时间。
她虽然向我保证，以后不会再搞暧昧了。
但每次她一个人出门时，我心里就特别紧张，总担心她又去见别的男人。
那些她和其他男人在一起的画面，时不时就会在我脑子里闪现，越想越觉得难受。
比如我和她通电话时，她正在开车，我就会忍不住想，她以前是不是开着这辆车去和别人开房。
朋友，你好。
看到你因为女朋友出轨的事情，即使她做了保证，心里还是放不下担忧，对吧？这可能是因为我们对她的信任已经动摇了，甚至开始怀疑自己有没有能力维持这段感情。
所以，与其纠结怎么重建信任，不如先问问自己：对这份感情到底是怎么想的？女朋友出轨后，你还想继续走下去的原因是什么？同时，要和对方好好聊聊，了解她出轨的根源。如果是因为不爱了，那或许没必要强求。
如果是因为你平时太忙，忽略了她的感受，比如工作或学习占用了太多时间，没有好好陪伴她。那接下来，你需要调整生活节奏，合理分配时间，多给她关心和陪伴。相信只要双方都努力，感情还是能走下去的。
其实，不一定要强迫自己重建信任。那些记忆很难抹去，也没必要刻意忘记。这次出轨事件反而能让我们看清感情中的问题，找到症结所在。只要我们重视这段关系，积极解决问题，感情反而可能变得更牢固。
