与人社交困难，焦虑，想再次躲避疏远学习与生活？
我已经两年多没怎么出门了。当初在同一所初中复读失败后，越来越害怕碰到认识的人，为了躲开他们，我硬是躲了整整两年。去年，因为疫情和自己生病需要休养，我就顺理成章地没去职高。
这两年裡，我认识的朋友们已经开始工作、赚钱，甚至成家立业了。
一开始是因为在职高没能交到朋友，吃饭、适应各方面都不行，总是害怕社交。
后来去医院检查，确诊为抑郁发作，但也没好好吃药，很快就停了。
今年回到学校，因为成绩不好，被从优秀班调到了最差的班级。在那个差班待了一学期，整个人看起来都快像精神病患者了，形象邋遢，班里一个朋友都没交到，真不知道我是怎么撑过来的。
在食堂吃饭总是跟着别人，坐公交车也不敢大声喊下车，出门连吃饭都不敢去。在职高遇到以前中学的同学和认识的朋友，我一直不敢面对他们。
在我的世界里，就好像他们不存在一样。最近这几周，我一直瘦下去，最烦的是眼皮不能正常眨眼，这个情况是从我吃完抑郁药哭过之后开始的，已经持续两年多了。
真的很难想象这些年你是怎么熬过来的，抱抱你！我也有抑郁症，之前社恐特别严重，所以太懂你的感受了。
1. 关于药物治疗
抗抑郁药一定要听医生的话坚持吃哦，乱停药可能会让情况更糟的，还要记得定期复诊。我知道刚开始吃药适应期很难受，情绪波动大，减药时的 withdrawal 反应也折磨人，但一定要坚持住！你可以的！如果可能，建议坚持心理咨询，专业的人能帮到你很多。
2. 关于逃避生活
不如彻底重新开始吧！考虑休学一年，让自己放松一下，好好养病，等恢复能力再面对生活。有机会的话，换一所新学校，离原来的地方远点，这样就不会见到老同学，跟过去的自己说拜拜了。
一切都会慢慢好起来的，加油！
