我是一名45岁的女性，已经和咨询师共同工作了150个小时。
我的问题根源在于童年创伤，比如被寄养的经历，以及青少年时期长期遭受母亲的嫉妒和羞辱，这让我形成了依赖型和讨好型的人格模式。
在过去三年里，咨询师帮助我逐步建立了自我主体性，生活中依赖他人的情况也有了明显改善。
最近一次治疗中，咨询师委婉地指出，我可能还在无意识中把她当作母亲一样去讨好（虽然原话没那么直接，但大意是，我分享生活趣事是希望她也感到开心，从而获得积极体验）。她还质疑我，为什么现在说对她没有太多愿望了，是不是被压抑了？我回应说，作为独立的成年人，我对她的愿望确实减少了，而且我自己也感到充实快乐。
但咨询师提到，我分享的那些趣事恰恰说明我对她是有期待的，为什么我要否认这一点呢？
听了你的分享，我首先要为你过去几年的努力和进步点赞。在咨询师的陪伴下，你在自我建立和减少依赖方面取得了不小成就，这真的很不容易。同时，我能理解你对咨询师最近的反馈感到有些困惑和不安。
从更人性的角度来说，你和咨询师的互动反映了一种深层的人际关系动态。在这里，你渴望被理解和接纳的需求，可能通过寻求她的认可和讨好的方式表现出来。这并不奇怪，尤其是考虑到你的童年创伤和青少年时期的负面经历。这种互动模式可能是你早年学会的一种适应策略，用来获取安全感与关爱。
咨询师提出的问题和质疑，其实是在引导你更深入地探索自己在这种关系中的内在动力。这是治疗过程中的关键一步，它能帮助揭示并化解那些可能阻碍你进一步成长的深层心理模式。
如何处理和理解这个情况：
1. 反思和内省：试着问问自己，为什么会有向咨询师讨好的行为，背后隐藏着哪些未被满足的需求或感受？这可能与你的童年经历或对被接纳的渴望有关。
2. 沟通需求：坦诚地和咨询师聊聊你的感受和困惑，包括你对她的反馈的想法。一段健康的治疗关系应该能容纳这样的对话，助你更好地认识自己。
3. 界限感的建立：在咨询关系中树立健康的界限很重要。明白咨询师是支持你成长的伙伴，而非替代性的家人，这对你的自我发展至关重要。
4. 独立性的增强：继续在提升独立性和自我效能上下功夫。时间久了，你会发现自己更能自信地应对生活，不再过度依赖外界的认可。
5. 庆祝进步：别忘了回顾和庆祝治疗中的每一个小成就。每一步进步都是你走向更健康、更独立自我的证明。
请记住治疗是一个漫长而复杂的过程，涉及深层次的自我探索。在这个过程中，多给自己一些同情和耐心，非常重要。
