最近我总觉得自己可能生病了。以前的我是个特别阳光乐观的女孩，不管遇到什么难题都能笑着面对。但经历了一些事情后，现在的我几乎每时每刻都在崩溃大哭，情绪完全失控。一周前，我甚至尝试了自杀，服用了12颗头孢和两瓶白酒，在山上躺了一小时，没想到命大被救回来了。
身边的人都劝我要开朗一点、积极一些，可我真的做不到，无论如何都做不到。
我真的很想快乐起来，想重新找回开心，但情绪像脱缰的野马，脑子里总是不由自主地冒出自杀的念头，我根本控制不住自己。
我不敢去看心理医生，因为我在艺术行业工作，担心治疗会影响我的创作灵感。而且家人也很反对我去看医生，他们认为这样不好。我现在不知道该怎么办，感觉特别痛苦和难受。
拜托大家，能不能给我一些切实可行的建议？
你好，我是焦灼大伯，很荣幸能来帮助你！
从你的描述中，我能看出你正深受抑郁和焦虑的困扰，这确实是非常痛苦的经历，尤其是你还曾尝试过自杀。
你能在平台上向大家求助，这本身就是很勇敢的一步，说明你在向正确的方向努力。
我们平台的答主会尽力给你温暖和支持，但在专业问题上，可能还需要心理咨询师或医生的帮助。
特别是像你现在的情况，已经危及到了自己的生活甚至生命。
希望你能够坚强一些，相信未来一定会变好。目前的挫折可能对你来说难以承受，但很多人在成长过程中都经历过类似难关。面对这样的困境，第一时间寻求专业医生的帮助是非常重要的。
另外，随着社会进步，大家对心理问题的认识也在逐渐改善。
现在很多人都能正确看待心理问题，不再觉得看医生是丢脸的事。希望你能放下顾虑，勇敢地向专业人士求助。
我是焦灼大伯，希望我的建议能对你有所帮助！
