为什么我总嫉妒别人的快乐如何克服这种破坏心理

这其实是一个心态问题。如果你总是看不惯别人过得好，说明你内心也渴望幸福的生活，但幸福是需要自己主动争取和创造的。别人的生活是他们的选择，你没必要为此生气，否则只是在折磨自己。与其把时间浪费在较真上，不如去做些让自己快乐的事，比如回忆与朋友相处的美好时光，你会发现自己的生活同样充满幸福。

我建议你多结交朋友，积极参与社交活动，听听音乐，培养兴趣爱好，尤其是发展自己的特长。记住，交友贵在精不在多，有一两个真心朋友就足够。当你拥有特长时，会更有信心与人交往，多参加活动也能帮助你变得开朗。学会宽容后，自然就不会再嫉妒别人了。