我和网恋对象终于线下见面了，他说网络归网络，现实里咱们还是先从朋友做起，慢慢了解。现在大家都是单身，但我心里落差好大，不知道怎么开口跟他聊天。怕他不回消息，又怕他回消息，想找他聊，又不知道说啥好。
朋友，你好！
了解到你的困扰，我很乐意跟你聊聊我的看法，希望能帮到你。
1、认清网恋的虚拟性，接受心理落差。
首先，恭喜你们俩在网上认识后，见面没有立刻“见光死”。
就算网上聊得再火热，网恋对象也难免有点虚幻感。
所以他说“网络是网络，现实中还是要以朋友开始慢慢了解”，这话挺实在的。
咱们心里有落差，再正常不过了。
因为网上聊天好多东西没法落到现实里。
所以慢慢接受这个落差，别总想着“网恋”，多增加点现实中的互动。
不知道怎么开口聊天也是正常反应。
很多人在网上聊天一套风格，现实里完全另一套，这都有可能。
所以先放平心态，看待现在的情况。
2、适当降低期待，重新认识彼此。
虽然你们网上可能聊得挺顺，见面后，你反而不知道怎么开口跟他聊天了。
怕他不回消息也怕他回消息，想找他聊，又不知道说点啥。
这时候，可以继续聊网上那些话题，再加点现实生活中的事儿。
咱们有期待，才会又盼他回信息又怕他回信息。
恋爱时谁没点犹豫和纠结呢，没关系。
如果你见面后还是喜欢他，就大胆点表示想继续交往。
多分享生活或工作上的小事，适当参与对方的生活。
比如约着一起吃个饭、看场电影、逛逛街，看看俩人合不合适。
有兴趣的话，还可以聊聊人生观、世界观、金钱观，或者对家庭、工作的看法。
这些方面多了解，以后相处更轻松。
另外，他怎么做，咱们不能完全控制，只能去争取和了解，所以别抱太高期待。
慢慢增进现实了解，看两个人是否合适。
3、了解爱情的三要素。
斯滕伯格提出了爱情三要素：
激情、亲密和承诺。
通过交往，看看你们之间这三个要素有没有。
这样好应对两人的关系。
建立亲密关系有时不容易。
从虚拟走到现实，需要时间和过程。
所以给彼此多点时间。
把网恋当成认识彼此的途径，别当成结果，心态上会轻松些。
有兴趣的话，可以翻翻《亲密关系》这本书。
简单分享这些吧。
祝你好运！
（我是心探教练怡名，欢迎关注我）
