这感觉像不像在逃避痛苦?以前心态崩掉时,我总能快速忘记并平复,但现在情绪完全不见了。
真的全没了,从里到外都消失了。
别说喜怒哀乐了,连一丝冷漠的感觉都找不到。
六根清净?刚出现这状态时,我有点说不清,就像身上压着的大石头突然卸下的轻松。
内心空荡荡的,却格外轻盈,没有任何负担。
轻松到让人发懵,因为不知道该用什么情绪来应对。
我像个能随意操控情绪的神奇(或许有点怪)的人,对什么事都保持空白,可以选一种情绪来用,也能随时换掉。
但一般我不会乱改,尽管这让心里挺难受的。
我可以没理由地和一个人变成铁哥们,也能没理由地讨厌对方。
可情绪消失后,连选项都没了,所以只剩六根清净,一片空白。
怎么说呢,这已经打扰了我的日常。
说来有点滑稽,我三观挺正的,所以以前填进去的情绪都符合正道,让我能像普通人一样反应。
但现在情绪没了,没法“感同身受”,身边人说我冷冰冰的吓人。
这情况已经有一个月了。
同学你好,看到你的困惑,给你个温暖的拥抱!
想问问,一个月前你是不是遇到了什么大事?
比如亲人离开、父母分开、宠物去世之类的。
因为如果真是这样,那些情绪可能太沉重了。
当情绪痛到极点时,身体会自动屏蔽感知,这是一种本能的自我保护。
屏蔽后,你就不会受伤,但这可能留下心理创伤。
建议找专业心理咨询师聊聊,帮你处理这些创伤。
处理好了,情绪才能慢慢回来。
感兴趣的话,可以看看心理咨询师任丽的书《我们内在的防御:日常心理伤害的应对方法》。
真心希望你能早点解决这个问题。
我能想到的就这些了。
希望对你有点启发。我是答主天天好好学习。
在这里,世界和我都爱着你。祝好!






