我今年32岁，是两个活泼儿子的妈妈，从事企业会计工作。结婚这些年来，我渐渐感到生活越来越压抑。孩子们还小，需要全天候的照顾，而我也渴望在事业上更上一层楼。但家庭里，丈夫的不理解和不支持，加上公婆的不断埋怨和指责，让我身心俱疲。我常常问自己，这一切是为了什么？我的人生价值到底在哪里？我梦想着一家人能和睦相处，开开心心，彼此体谅互助，少些计较。
可是现实中，在这个家里，我几乎每天都被责备包围。哪怕一点小事，也能引发一连串的埋怨，好像我做什么都不对，总有人要来“教育”我一番。
我理解丈夫在外工作辛苦，但这不能成为他逃避育儿责任的理由。他回到家就沉迷电脑，我们交流越来越少，让他帮个忙，他就摆出凶巴巴的脸，动不动就发脾气，让我觉得我们越来越像陌生人。
嗨，亲爱的，先隔空给你一个大大的拥抱！我能深深感受到你在这段婚姻中的孤独——不被看见、不被支持，总是被苛责和否定，这让你充满委屈、无助，甚至开始怀疑自己的价值。
从你的分享可以看出，婚姻中的不满是慢慢积累的。那些被指责、不被理解的感觉，并非一开始就有，而是随着时间推移出现的。当然，其他家人的行为可能加剧了问题，但你不妨也静心反思一下：这段时间里，你做了什么或没做什么，让关系走到了这一步？而你现在又能采取哪些行动，让一切重回正轨？
别人对待你的方式，往往是你无形中“教会”的。你怎么对待自己，别人就会怎么对待你。当伴侣的言行让你受伤时，试着勇敢地说出你当时的感受，不要指责对方，只真诚表达你的内心，让他们明白他们的行为如何影响了你。
在关系中，能勇敢表达感受和需求是一种宝贵的能力。培养这种能力的前提，是先接纳真实的自己，相信你有能力经营好生活，也值得被深深爱着。
我是答疑馆的小耳朵莉莉，世界和我一直爱着你。
