我是去哪儿了？我想找回她,
最近总觉得自己像一阵青烟似的飘来飘去，眼看就要消失得无影无踪了……
楼主，你好！
你的描述虽然有点抽象，但我能感受到你心里的那种迷茫和焦虑，不知道你是在找别人，还是想找回自己。
下面我结合自己的经历，分享几个小建议，希望能帮到你：
1、如果不知道下一步该去哪儿，那就先稳住现在的位置，至少让自己对眼前的环境有点掌控感。
2、要是累了，就干脆休息一下吧！可以找点喜欢的事做做，或者适量运动一下，当然，好好睡一觉或吃顿美食也很棒。
3、设定一些具体、可衡量的小目标。通过实现它们，来提升自己的信心和成就感。
