遇到问题总想跳楼怎么办?我想改变这种消极心态

mysmile 7个月前 (04-08) 十万个为什么 65 0
遇到问题总想跳楼怎么办?我想改变这种消极心态

很多人面对困难时,都会假设人生是漫长的,所以积极寻找解决办法,就像情侣吵架时,大家总想着要长久在一起的前提去化解矛盾。但我却不一样,我一遇到麻烦就想逃避,甚至想到死,觉得这样就能避开眼前和未来的所有问题。



以前我不明白为什么有人欠债后会选择跳楼而不是努力还钱,现在我终于理解了,因为我自己也经常有跳楼的冲动。面对任何挑战,我的第一反应往往是结束生命,这似乎成了我的默认选项。



我真的很讨厌这样,我希望自己能像正常人一样,抱着活到老的前提去处理事情,而不是把自杀当作一个选择。

可是这种状态已经持续八个月了,我该怎么办呢?

或许我需要问问自己,最近有没有遇到什么重大事件,让我这么想逃避。可能有很多我没意识到的原因在影响我。只有找出这些根源,解决它们,我才能慢慢好起来。

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