27岁女生如何走出心脏问题与抑郁的双重低谷？

我今年27岁，是一名年轻女性
从小就有抑郁症，已经持续了十多年
近两年来，我开始感觉到心脏不舒服
去医院检查后，发现是先天性的心脏小问题
医生告诉我问题并不严重
但我总是忍不住反复纠结这件事
结果导致
我的整个人的状态变得越来越差
现在感觉自己掉进了人生中最黑暗的低谷里
真心希望医生能给我一些指导和建议