我是一名17岁的高中女生，总在怀疑自己是不是得了抑郁症，不知道该怎么办才好。
以前当我情绪低落时，总会不自觉地问自己为什么不去死，活着到底为了什么，那时候至少还能想到家人和可能的后果，劝自己应该坚持下去。
可现在情况不同了，无论是睡觉时、晚自习，还是一个人独处的时候，我都很难静下心来，脑子里老是浮现用刀割自己的画面，甚至真的试过用锋利的东西划伤手。我完全找不到活下去的理由了，好害怕某一刻突然失控，真的伤害自己，我该怎么办？
孩子，你好！先隔空给你一个温暖的拥抱。你这种情绪状态持续多久了？如果已经超过两周，建议你尽快去附近的三甲医院精神科做一次检查，确认是否患有抑郁症。
一个人如果觉得活着没意义，往往是因为缺乏爱和被爱的体验。这种被爱和爱人的感觉，能让人感受到自己的价值，觉得被他人需要。爱与被爱最初来自于他人的给予，特别是小时候父母无微不至的照顾和关怀，这是孩子价值感的主要来源。如果童年时没有获得足够的父母陪伴和关注，价值感就会较低，缺少爱与被爱的积累。
早年从父母那里缺失的爱，长大后还能弥补吗？当然可以。只要意识到自己欠缺什么，我们就能通过自我疗愈慢慢补偿。我们可以用理想中父母的方式，好好爱自己。
我是答疑馆的小耳朵莉莉，这个世界和我都爱着你。
