舍友嫌弃我快抑郁了?实用应对方法分享

mysmile 7个月前 (04-06) 十万个为什么 72 0
舍友嫌弃我快抑郁了?实用应对方法分享

哎,被舍友们嫌弃,感觉干啥都不对劲,连喘口气都像是错的。

瞅着她们那嫌弃的眼神和话语,心里真不是滋味。

自己又不敢直接问为啥这么嫌弃我,到底哪儿得罪她们了。

憋在心里难受死了,虽然我总劝自己别太在意别人看法,做好自己就行。

可一想起她们那嫌弃样儿,还是特难受。

嗨,朋友你好~我是鲸鱼社工53赫兹~

来,抱抱你ヽ(。・ω・。)ノ

?我大一那会儿也跟舍友闹过矛盾,当时真不知道咋跟她们吵,干脆就选择不说话,直接回自己床上待着。后来我单方面搞起了冷处理,不跟她们搭话,也没啥接触,就当她们不存在似的。一回宿舍就爬上床,拉上帘子,爱干啥干啥,谁也管不着。

?一开始可能觉得有点孤单,但这样能让自己有更多时间专注自己的事儿,不受别人打扰。孤独感来了也没啥,当你真正投入自己的世界时,会发现独处其实也挺享受的。

?朋友你不敢问她们的想法,看到嫌弃眼神就难受的话,不如先试着消化这些负面情绪,跟自己好好相处,暂时忽略她们。如果有可能,还是去问问吧,说不定她们嫌弃的是某些事而不是你这个人呢,好好沟通一下没准能解开矛盾。

祝你好运?(鲸鱼社工?)

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