我跟女朋友刚确定关系不久，就发现她的同学也向她表白了，这让我心里特别不是滋味。
时间一长，我总忍不住盯着她的行踪，占有欲越来越强，自己都感觉有点过头了。该怎么调整这种状态呢？
嘿，楼主！我是的社工小北，很高兴能和你聊聊。
先给你个温暖的抱抱～完全能体会你的焦虑。当有情敌出现时，人本能会觉得关系受威胁，担心失去对方，这种警觉其实很正常。
但过度关注对方动态，甚至想控制她，往往暴露了我们内心的不安全感。可能是过去受过伤，所以特别怕历史重演。
关键要明白：抓得越紧，对方越可能想逃。试试把精力投到自己的兴趣或工作上，适当给彼此空间，恋爱关系才能健康长久。
加油哦！——小北?
