不知道为什么，一和人打交道我就觉得反感甚至恶心想吐？
说真的，我自己也搞不懂为啥会这样。
每次和别人相处，心里就冒出一股反感，恶心得想吐，我得不断告诉自己“我谁也不喜欢”，才能勉强压住这种情绪。可实际上，我并不是讨厌和人交流的人。
有时候午睡醒来，心跳得像打鼓一样快，耳朵里嗡嗡响，只听得见自己的心跳声；还有时候，情绪会突然掉到谷底，对人生一片迷茫，愣愣地发呆。
我真不知道该怎么办了，老发生这些和我的开朗性格不符的事，我明明是个外向的人啊，怎么会这样呢？
楼主你好，我是鲸鱼社工格桑花的梦，很高兴能在这里和你聊聊。
从你的描述看，你现在最想解决的是身体上的不适反应，比如控制不住的恶心感。因为不清楚原因，你觉得既困惑又难受。先给你一个温暖的抱抱。
身体症状和潜意识常常是联动的。当人容易焦虑或害怕时，身体可能会出现呼吸急促、肠胃不适（比如总想跑厕所）、心跳加速、心慌、失眠、没胃口或者恶心呕吐等反应。你的恶心感，也许代表了对别人的一种无意识反感，但这种情绪被你压抑住了，身体就用症状来“说话”，帮你平衡内心。可能有些情感或心理卡点需要梳理，等内心通畅了，你会更了解自己的真实需求和动机。
希望我的回答能给你一些启发。
祝好。【鲸鱼社工】
