父母关系很差，总是我来调节，家里压力给我很大怎么办,
我家的情况就是那种典型的三角关系，爸妈关系一直不好，总是需要我来当和事佬。连高考那会儿我都得抽空调解他们，感觉特别累，家里的压力全压在我身上。父母对我比较依赖，导致我现在一点都不想回家，一想到家就压力山大。有一次，我妈居然跟我说她离不开我，想搬来和我一起住，我当时就慌了，好在最后没成。但最近她又说要来大学看我，我的压力又上来了，好压抑、好难过，我不知道该说什么，所以一直没回复，我不知道该怎么办。我妈还特别喜欢用语言绑架我，每当我让她控制一下行为，她就会说“不理妈妈了”、“白养你了”、“六亲不认”、“我没有这么做啊”、“我不是那个意思”这样的话来开脱或继续绑架我。在家待着很累，我不愿回去，我该怎么办？谢谢你们听我倾诉。
嘿，朋友！你好啊，很高兴能和你聊聊原生家庭的话题。
首先，你提到家里父母关系不好，总是需要你来调解，这说明你和父母相处得还不错嘛！那我好奇的是，你爸妈关系为啥这么差呢？他们当初是怎么走到一起的？如果只是为些小事争吵，还是三观不合导致关系变差？你现在上大学了，不在家，他们的关系有变化吗？是保持原样，更糟了，还是好点了？如果没太大改变，你能不能试着让他们自己处理彼此的关系呢？
你在家调解父母关系，其实是担起了本该属于他们的责任。夫妻关系不好，应该由他们自己来解决，但现在他们把这份责任推给了你，让你过早承担了成人的角色，这才让你压力山大。就好像一个家庭里总有个第三方在调停，这反而让你父母更依赖你。我个人建议，可以找社区居委会或社工帮忙，或者干脆放手不管，让他们学会自己处理，把责任还给他们。这样，你的压力应该会小很多。
原生家庭的问题往往在于，父母把自己的问题推给孩子，让孩子从小背负不该背的担子。这可能会让你在成长中形成一些不合理的信念，甚至影响到你未来的家庭。你家的情况就是这样，所以在家时，你只管做好自己分内的事，父母的关系问题是他们自己的事，应该由他们自己解决，而不是让你来扛。
希望我的回答对你有帮助！
,1
