我家宝宝上个月12号出生后，我在娘家坐月子待了整整一个月，直到这个月11号才回到婆家。但照顾孩子的一切琐事，比如喂奶、换尿布、洗澡、洗宝宝衣服，全是我一个人在忙活。宝爸只是偶尔心情好了才逗逗宝宝，晚上都是我带着宝宝睡觉，半夜困得眼睛都睁不开，还得硬撑着喂奶。昨天吃晚饭时，宝宝突然哭闹，我只好放下碗筷去哄他。
他吃完饭後，我让他帮忙照看宝宝，我好去吃饭。没想到我刚吃两口，又听到宝宝哭，推开房门一看，他居然在埋头打游戏，眼睛根本没看宝宝。
我吃完饭後喂宝宝奶，他说喂完奶让我去冲杯开口茶。我忍不住抱怨说，我又要做这个又要做那个，只有两只手实在忙不过来，他却直接让我闭嘴。
亲爱的楼主，先给你一个温暖的拥抱。
作为新妈妈，你需要操心孩子的所有事情，但老公却不怎么帮忙，还让你“闭嘴”，我能体会到你那种委屈和难过的情绪。
照顾新生儿确实不容易，各种杂事一堆，但又不能不管。这个时候，新手妈妈特别需要家人的支持和分担。
看得出来，你全身心都扑在孩子身上，而新爸爸只是偶尔参与，没有真正承担起育儿责任，反而自己玩游戏或忙自己的事，让你感到孤立无援。
从你的角度来说，你会觉得爸爸不愿意分担，也不理解你的辛苦，心里肯定有委屈和生气。从旁观者角度看，爸爸的行为确实不妥，不够体贴妈妈和宝宝。
我们也试着从爸爸的角度想想，为什么他会有这样的表现，为什么不愿意帮忙？他真的是个不负责任的人吗？
一、引导爸爸从头学习如何照顾宝宝和分担家务。
不知道你老公以前是什么样的人？他有没有分担过家务，或者承担过家庭责任？
如果他以前没怎么做过家务，那他对育儿和家务活可能完全是个新手，不知道具体该怎么做，也不知道怎么主动帮你。当你让他“看下宝宝”，他可能根本不明白该怎么“看”，具体要做什么。
虽然我不清楚他当时的感受，但可以想象，对一个男性来说，突然要像妈妈一样照顾孩子，可能会手足无措，害怕做错事。于是，他可能选择逃避，躲到一边去。或者他觉得坐在宝宝旁边打游戏也算“照看”。
男性不像女性有天生的母性，经过怀孕和坐月子后，妈妈们更熟悉育儿。男性的思维往往需要明确指令才能执行。
所以，当你需要爸爸帮忙时，不妨给出具体清晰的要求，甚至可以先示范一下，教他怎么照顾宝宝。
比如你让他看宝宝，可以具体说：你不能离宝宝超过5米，眼睛要一直盯着他，记得喂点水……
有时候你可以手把手教他，比如怎么换尿布、喂奶，先示范一遍，再让他试试。
新手爸爸其实也是个学习者，需要你耐心教导，他才能慢慢上手。明确的要求能增强他的责任感和方向感。
等他学会基本操作后，可以和他商量分工，明确各自负责什么，让责任更清晰。
二、帮助爸爸尽快适应新角色和身份转变。
因为男性没有经历怀孕和生产，他们对成为爸爸的感受不如妈妈强烈，也没有 gradual 的适应过程。
你的宝宝出生后，你在娘家坐月子，这期间老公可能缺乏深入体验，没能及时转变角色。
从丈夫到爸爸，从二人世界到三人世界，从被照顾到要照顾别人，这个身份转变需要时间和机会去磨合。
这时候，我们需要有耐心，督促和帮助老公尽快适应新角色，承担起家庭责任。这是一个共同成长的过程。
建议你在空闲时，心平气和地和老公沟通，说说你的感受和压力，告诉他育儿需要什么帮助，强调他的参与有多重要。也听听他的想法和困难，一起找解决办法。
平时带孩子累，两人要及时沟通，互相鼓励，疏导负面情绪。
三、如果条件允许，寻求外部支持。
不知道有没有老人家能来帮忙带孩子？如果只有你们俩，确实会很辛苦，压力大容易引发矛盾。
如果可能，可以考虑请长辈暂时帮忙，或者雇个钟点工分担家务。
育儿是长期任务，需要父母共同努力。你们是一个团队，要把老公拉到你这边，而不是推远。给彼此一点时间学习，携手成长吧。
祝你们越来越好~
