我的孩子今年12岁，有一次他跟我说：“妈妈，从幼儿园开始，老师经常让我做我不愿意的事情。我一开始会拒绝，但老师总是坚持，我只好开始演戏应付。”
到了五年级，他意识到这种“演戏”已经成了习惯，很难改掉。
孩子天生比较敏感，平时走路时肩膀都绷得紧紧的，显得特别紧张。
作为家长，我该怎么帮助他摆脱这种状态呢？
亲爱的楼主，
这可能是一种应对机制，因为孩子无法直接拒绝老师，所以用“演戏”来缓解内心的抗拒。当孩子不能 say no 时，内心会有冲突和矛盾，而通过演戏，他仿佛不是自己在做事，从而避免了这些负面感受。孩子主动告诉你这件事，说明他内心深处并不喜欢伪装，这是一种求助信号，你可以这样帮助他：
首先，帮助孩子明白拒绝他人是他们的权利，是完全合理的。老师对孩子来说往往是权威，但父母需要让孩子知道，在合理范围内，即使老师也不能强迫学生做不愿意的事。大多数孩子都不敢拒绝老师，所以父母作为孩子世界里的另一个支持者，应该耐心解释道理，给予安全感，并适当与老师沟通。让孩子相信，他们可以勇敢做自己，不必靠演戏来应付。
孩子很敏感，走路时都紧张，这可能是因为平时他的真实想法没得到足够接纳。如果孩子的感受长期不被认可，他会过度在意别人的看法，导致敏感加剧。父母应该多给予积极回应和肯定，让孩子感受到无条件的爱和包容，从而慢慢放松下来。
祝一切顺利~
