我发现自己做事总是很胆怯，和人交谈时眼睛不敢直视对方，总是不自觉地讨好别人，害怕失去关系。
以前在学校里经历了一些事情，我的性格就慢慢变成了这样。其实我以前不是这样的，虽然父母后来尽力帮助我走出阴影，我也确实走出来了，但性格却固定了下来。
嗨，朋友！看到你现在的困惑，真想给你一个拥抱！
你的原生家庭条件很好，生活幸福，经济也宽裕。
所以，你的自卑感可能并不是直接源于原生家庭。
更有可能的是，和你之前在学校的经历有关。
比如说，你可能曾经在学校里被别人的眼神或态度伤害过。
所以现在你就不敢再直视别人的眼睛，这是一种自我保护。
因为避开眼神接触，可以避免再次受到伤害。
这是你身体本能的一种自我防御机制。
如果情况类似，建议你寻求专业心理咨询师的帮助。
在书籍方面，我推荐任丽老师的《我们内在的防御：日常心理伤害的应对方法》，这本书很有帮助。
真心希望你能早日找到解决这个问题的方法。
目前我能想到的就是这些了。
希望我的回答能给你一些启发和帮助。我是答主天天好好学习。
在这个平台，世界和我都爱着你。祝你一切顺利！
