你有没有过这样的体验？我总觉得自己被大家忽视，父母似乎更偏爱姐姐。妈妈经常夸姐姐漂亮，家里摆满了她童年的照片，而我的却寥寥无几。每当看到活泼可爱的小孩，妈妈就会说姐姐小时候就是这样，外出时我负责拍照，技术虽好，但妈妈总强调姐姐个子高、模样好…总之什么都比我强，这种比较让我越来越自卑，连拍照都变得索然无味。
朋友你好：
我是疗愈行者，先给你一个真诚的拥抱。你提到自己总被忽略，感觉比不上姐姐，这让我想到那句老话“家家有本难念的经”。姐姐和你虽是亲姐妹，但父母对待方式可能不同。作为老大，姐姐自然获得更多关注，很多父母对第一个孩子会格外上心，第二个孩子则可能被放养。也许父母当初盼着个男孩，让你从小觉得爱被分走了。客观来说，你们同根生，本该平等；但主观上，每个孩子性格各异，父母难免有偏心，这现象在不少家庭都存在。理想很丰满，现实却骨感，父母也很难做到绝对公平。
你描述自己被忽视，父母更疼姐姐，妈妈总夸姐姐漂亮，家里照片多是她的，你的却少之又少。妈妈看到优秀的孩子就联想到姐姐，而你擅长拍照却总被比较，渐渐觉得自己一无是处，甚至讨厌拍照，这看似小事，却反映了不愿被对比的心理。不比较就没伤害，但这种隐形压力让你内心积攒了委屈。从你的叙述中，我能感觉到姐姐可能更会讨父母欢心，比如嘴甜、依赖性强，而你独立要强，看不惯她的作风。这有点像《都挺好》里的苏明玉，付出最多反不被重视，但往往你才是家里的支柱。你现在的不平衡，源于渴望被认可，就像《欢乐颂》的樊胜美，原生家庭的影响让你纠结。我整理了几个小建议，希望能帮到你：
家庭中每个人角色不同。幸福的家靠的是彼此关爱，而非单方面付出。如果你常付出，要让家人意识到。对父母好是本分，对姐姐好是情分。姐姐既然聪明，该明白这点，适时提醒她感恩，别把一切当理所当然。
2.无论你在家中地位如何，别一味迁就父母。过度满足会让他们习惯成自然，偶尔示弱反而能保护自己。记住“小恩养贵人，大恩养仇人”，学会量力而行。
3.成长需要自我调节。倾诉烦恼没问题，但别长期纠结。心态上，付出就别抱怨，抱怨就别付出，否则只会内耗。
4.偏心像弹簧，你强它就弱。试着用巧妙方式处理关系，比如让姐姐欠你人情，她自然会在父母面前说你好话。如果她不领情，可以直接沟通。
5.家庭关系有时需要点“套路”。真性情可能不被看重，适当客套反更有效。对待亲人像对待朋友一样礼貌，他们会更尊重你，从而改变互动模式。
6.人生苦短，别总盯着不公平。没有无缘无故的爱恨，一切皆是修行。你拥有的可能是别人梦寐以求的，珍惜当下，活出自己。
7.以上建议仅供参考，生活是自己的，调整心态最重要。世界很大，你并不孤单，祝一切顺利！
