我从小就离开父母，和爷爷奶奶一起生活，总感觉爸妈给我的关爱不够多，在家庭这方面，我觉得自己挺失败的。
长大后，学业上也不顺利，觉得自己很失败。工作方面，现在的工作虽然轻松，但缺乏挑战性，我鼓不起勇气去尝试更有难度的工作，显得没什么志气。感情上更糟，经历了三段失败的恋情，还被人欺骗，现在对爱情都怕了，有点自暴自弃。友情上也受了重伤，闺蜜抢走了我喜欢的人，从此我再也不敢相信朋友了。
我感觉整个人生都充满了失败，心里有抑郁的情绪，却不敢告诉任何人，也无法信任身边的人。
嗨，你好！先给你一个远程的拥抱。很高兴能看到你的求助，希望我的分享能给你一些支持和帮助。
从你的描述中，我能感受到一连串的挫折和不如意对你打击很大，让你感到自卑、不自信，甚至开始怀疑和否定自己，好像陷入了习得性无助的境地，觉得自己没有能力追求想要的生活，而且把遇到的困难放大了。
既然你已经意识到，成年后的这些不顺可能和童年时缺乏关爱有关，那么作为成年人，你完全有能力重新养育自己，补上早年缺失的那部分爱。
但同时要明白，父母关爱的缺失并不是你人生不如意的唯一原因。如果你总是把挫折归咎于原生家庭，那可能是在无意中逃避为自己的人生负责。
原生家庭和父母是我们无法选择的，成年后我们能做的是学会接纳——接纳自己来自一个不完美的家庭，接纳父母可能不会表达爱甚至带来伤害。他们的行为往往不是故意的，而是因为他们自己也是在缺爱中长大的，所以没有学会如何正确去爱。不是他们不想对你好，而是他们没有这个能力。
创伤虽然痛苦，但也能促进成长。关键在于我们如何看待创伤，用什么样的态度去面对它。
我推荐你读一本书，《我们都曾受过伤，却有了更好的人生》。
我是答疑馆的小耳朵莉莉，世界和我都爱着你。
