我今年28岁，是一名女性。
我的父亲脾气特别暴躁，而母亲则长期扮演着受害者的角色。
家里的氛围总是紧绷绷的，大概每半年或一年就会爆发一次激烈的冲突。
从小我就努力想当家庭的粘合剂，但二十多年过去了，我发现父母的相处模式早已定型，无法改变。
去年春节因为换工作，我在家待了几个月，期间父亲又因为一点小事暴跳如雷，甚至动手打人。
我鼓起勇气反抗，结果挨了拳头和辱骂，受了皮肉伤，这个家就像我心里的一块脓包，碰不得也治不好，让我痛苦不堪。
在这样的环境中长大，我表面上看起来开朗大方，但内心对亲密关系完全没信心，更别提婚姻了。
平时有情绪时，也找不到人倾诉。
我需要帮助。
朋友，你好！看到你面对的困境，我先给你一个温暖的拥抱。
你的母亲确实让人心疼，长期遭受家暴却不寻求帮助。
可能她是个比较传统的女性，总觉得“家丑不可外扬”。
我建议你可以平时记下所在地区的妇女委员会或类似机构的求助电话。
下次如果再发生家暴，你可以直接拨打求助电话，他们会派人来解救你的母亲。
有这样一个暴躁的父亲，可能会让你对婚姻产生恐惧，担心所有男性都会家暴，但请相信，这并非绝对。
在选择对象时，你可能会更谨慎，比如多观察他的家庭背景和父母相处方式。
如果你想找倾诉对象，可以求助专业的心理咨询师或倾听师。
衷心希望你的问题能早日得到解决。
目前我能想到的建议就这些。
希望我的回答对你有帮助和启发。我是答主天天好好学习。
在这里，世界和我都爱着你。祝你一切顺利！
